Educación física

Lesiones comunes:

Lesión deportiva:

Cómo se clasifican las lesiones: 

Desde el punto de vista de su gravedad , las lesiones se clasifican como como mortales o no mortales , siendo las primeras responsables de la muerte de un individuo , bien de forma inmediata o diferida y las segundas son aquellas que , aunque produzcan una gravedad  variable no van a producir la muerte.

Cuáles son las consecuencias de una lesión:

Las lesiones deportivas pueden afectar diferentes tejidos del cuerpo , incluyendo músculos , tendones , ligamentos , articulaciones o huesos.

Entre los traumatismos más habituales asociados a la práctica  deportiva  se encuentran tendinitis.

Cómo prevenir lesiones :

1. Llevar equipo protector : casco , guantes🚵. rodilleras y similares.
2. Calentar antes de hacer un deporte.🏃🧎
3. Conoce y respeta reglas de juego.🧍
4. Tener en cuenta las demás.
5. Dejar el deporte cuando se lesiones.

Tratamiento de las lesiones :

Los tratamientos a seguir varían según la gravedad de las lesiones.

Por lo general , se resuelven fisioterapia , cirugía, uso de hielo, ingesta de analgésico y antiinflamatorio , y descanso.